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Einführungskurs Bedarfsorientierte Ernährung (BoE)

Bedarfsorientierte Ernährung

Was dich erwartet:

Finde heraus, wie du deinen Körper unterstützen kannst, damit er für dich Höchstleistungen bringt – und zwar genau nach deinem eigenen Bedarf.

Nach dem Kurs weisst du, warum:

  • du morgens manchmal wie ein Zombie bist,
  • deine Konzentration von 0 auf 100 schwankt,
  • der Säure-Basen-Haushalt eigentlich ’ne coole Sache ist,
  • du (oder deine Kids) manchmal völlig hyper drauf seid,
  • Salat am Abend nicht immer die beste Idee ist.

Was machen wir?

  • Die Grundlagen von Bedarfsorientierter Ernährung (BoE) easy checken und direkt anwenden.
  • Deine Gesundheit in Balance bringen und halten – ohne Schnickschnack.
  • Leckere Gerichte kochen nach dem BoE-Prinzip.
  • Herausfinden, wann und warum dein Körper was braucht.s

Dein Ziel:

  • Die Basics der BoE auf’s nächste Level bringen.
  • Kochen wie ein Profi, aber super easy.
  • Alles, was du lernst, direkt in deinen Alltag integrieren.
  • Deine persönliche Art zu essen finden – ohne Diätwahn und Regeln.

Zeit:

9:30 bis 16:00 Uhr

  • Klar bekommst du ein Skript, damit du zu Hause alles in Ruhe durchgehen kannst. Plus: Wir kochen gemeinsam ein mega leckeres BoE-Menü!

Kosten:

CHF 180.–

Termine:

Donnerstag: 26. September, 24. Oktober, 

Samstag: 28. September, 26. Oktober, 30. November

Bist du ready? Melde dich an und bring deine Ernährung aufs nächste Level – ganz ohne Stress und mit Spaß!